Sinopsis
En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida.
Autor(es):
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Detalles del libro:
- ISBN: 978-84-254-2635-3
- Peso: 0.16 kg.
- Tamaño: 12 x 20 cm.
- Número de páginas: 142
- Año de edición: 2009
- Edición: 1
- Encuadernación: Rústica
- Referencia: HEC10027
- Código de barras: 9788425426353
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