Sinopsis
Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo del yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. Con mi cuaderno Yoga: practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal; armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión, aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.
Autor(es):
Editorial:
Detalles del libro:
- ISBN: 978-84-15518-49-5
- Peso: 0.47 kg.
- Tamaño: 29 x 25 cm.
- Número de páginas: 40
- Año de edición: 2016
- Edición: 1
- Encuadernación: Lujo
- Referencia: AKI10048
- Código de barras: 9788415518495
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